Wie kann ich eine Matratze reinigen?

Matratze reinigen: So entfernen Sie Milben, Flecken und unangenehme Gerüche

Matratzen gehören zu den am stärksten genutzten, aber am seltensten gereinigten Einrichtungsgegenständen. Dabei verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett – und hinterlassen dort Schweiß, Hautschuppen, Staub und mitunter auch Flecken. Diese Ansammlungen fördern die Ausbreitung von Milben, unangenehmen Gerüchen und sogar gesundheitsschädlichen Keimen. Wer seine Matratze regelmäßig reinigt, verbessert nicht nur die Hygiene, sondern auch die Schlafqualität. In diesem Ratgeber erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Matratze professionell und effektiv reinigen – ganz ohne Chemie.

Warum sollte ich eine Matratze regelmäßig reinigen?

Im Laufe der Zeit sammeln sich in einer Matratze zahlreiche Rückstände an:

• Hausstaubmilben ernähren sich von abgestorbenen Hautzellen und hinterlassen allergieauslösende Rückstände.

• Körperflüssigkeiten wie Schweiß oder gelegentliche Missgeschicke ziehen Bakterien an.

• Schmutz und Staub führen zu unangenehmen Gerüchen und können sogar die Struktur der Matratze schädigen.

Durch eine regelmäßige Reinigung – idealerweise alle drei bis sechs Monate – beugen Sie diesen Problemen gezielt vor.

Schritt 1: Matratze gründlich absaugen

Beginnen Sie die Reinigung immer mit dem gründlichen Absaugen der Matratze. Verwenden Sie hierfür idealerweise einen Staubsauger mit Polsterdüse. Saugen Sie:

• die gesamte Liegefläche,

• alle Seitenränder,

• und bei Bedarf auch die Unterseite.

Langsames und systematisches Vorgehen ist dabei effektiver als schnelles Überfliegen. Durch das Absaugen entfernen Sie bereits einen Großteil von Staub, Hautschuppen und anderen losen Partikeln.

Schritt 2: Flecken gezielt behandeln

Je nach Art des Flecks kommen unterschiedliche Hausmittel infrage:

Urin- oder Schweißflecken

• Mischen Sie Natron mit etwas Wasser zu einer Paste.

• Tragen Sie die Mischung auf den Fleck auf, lassen Sie sie 1–2 Stunden einwirken.

• Danach mit einem trockenen Tuch abwischen oder absaugen.

Blutflecken

• Verwenden Sie ausschließlich kaltes Wasser, da Wärme das Eiweiß im Blut fixiert.

• Tupfen Sie den Fleck mit kaltem Wasser und etwas Salz oder Gallseife ab.

• Alternativ: Tragen Sie vorsichtig Wasserstoffperoxid (3 %) auf – nur bei heller Matratze.

Allgemeine Verschmutzungen

• Nutzen Sie Gallseife oder ein mildes Spülmittel mit lauwarmem Wasser.

• Arbeiten Sie mit einem sauberen Tuch – nicht zu nass – und reiben Sie vorsichtig.

Tipp: Vermeiden Sie unbedingt, die Matratze durchnässen zu lassen. Feuchtigkeit, die ins Innere eindringt, kann Schimmel verursachen.

Schritt 3: Gerüche neutralisieren mit Natron

Gerüche entstehen oft durch Feuchtigkeit, Körperausdünstungen oder unzureichende Belüftung. Ein bewährtes Mittel zur Geruchsneutralisation ist Natron (auch als Natriumhydrogencarbonat bekannt).

So geht’s:

• Streuen Sie großzügig Natronpulver auf die gesamte Oberfläche der Matratze.

• Lassen Sie das Pulver mindestens über Nacht, besser 24 Stunden einwirken.

• Saugen Sie das Pulver gründlich ab.

Natron wirkt geruchsneutralisierend, antibakteriell und entfernt auch leichte Flecken. Für einen angenehmen Duft können Sie das Pulver zuvor mit ein paar Tropfen ätherischem Öl (z. B. Lavendel oder Teebaumöl) vermischen.

Schritt 4: Milben bekämpfen – auch ohne Chemie

Hausstaubmilben sind zwar unsichtbar, aber ein häufiges Problem. Besonders Allergiker leiden unter den mikroskopisch kleinen Spinnentierchen. Mit diesen Maßnahmen reduzieren Sie die Belastung spürbar:

• Lüften Sie die Matratze regelmäßig an der frischen Luft, möglichst bei direkter Sonneneinstrahlung. UV-Licht wirkt natürlich desinfizierend.

• Verwenden Sie einen Dampfreiniger mit Polsteraufsatz, wenn vorhanden. Achten Sie auf kurze Dampfintervalle, damit die Matratze nicht durchweicht.

• Beziehen Sie die Matratze mit einem milbendichten Schutzbezug (Encasing) – dieser lässt sich einfach in der Waschmaschine reinigen.

Wie oft sollte man die Matratze reinigen?

Maßnahme	Häufigkeit
Absaugen	alle 4–8 Wochen
Fleckenbehandlung	bei Bedarf sofort
Geruchsneutralisation mit Natron	alle 3–6 Monate
Lüften / Sonnenbad	monatlich oder bei gutem Wetter
Matratze wenden	alle 2–3 Monate

Zusätzlicher Tipp: Matratzenschoner verwenden

Ein waschbarer Matratzenschoner schützt Ihre Matratze vor neuen Flecken, Schweiß und mechanischer Abnutzung. Er lässt sich leicht in der Maschine reinigen und verlängert die Lebensdauer Ihrer Matratze erheblich.

Fazit: Wie kann ich eine Matratze reinigen?

Eine gepflegte Matratze bedeutet nicht nur besseren Schlaf, sondern auch mehr Hygiene und Wohngesundheit. Mit einfachen Hausmitteln wie Natron, Gallseife oder Salz lassen sich viele Probleme kostengünstig und umweltfreundlich lösen. Wenn Sie regelmäßig reinigen, lüften und die Matratze schützen, profitieren Sie langfristig von einem frischen, gesunden Schlafumfeld.